Mat som hjelper mot hetetokter
I overgangsalderen opplever mer enn 3 av 4 kvinner hetetokter og om lag 30% får uttalte hetetokter. I gjennomsnitt kan disse plagsomme...
top of page
- 14. okt.
Hvordan gå ned i vekt uten å sulte
Ned i vekt uten å sulte? Ja det er mulig. Les om studien der overvektige gikk ned 12kg på 6mnd uten restriksjoner på kaloriinntaket.
- 14. sep.
Slik lykkes du med vektreduksjon etter 50
Å gå ned i vekt er krevende og mange opplever at det bare blir vanskeligere med alderen. Her er noen tips til hvordan du kan lykkes.
- 16. jan.
God morgen! …uten koffein?
Er du en av mange nordmenn som begynner dagen med å behandle abstinenssymptomer? Norge ligger helt i verdenstoppen når det gjelder...
- 15. des. 2022
Nøtter for helsa!
Jul er høytid, også for nøtter. Ingen annen tid på året spiser nordmenn mer av denne sunne og næringstette matvaren. Likevel har vi en...
bottom of page