Aldersrelatert makuladegenerasjon
Livsstilstiltak
KOSTHOLD
Inntak av antioksidanter (vitamin C + E, betakaroten / lutein, zeaxanthine og sink kan redusere risikoen for å utvikle avansert AMD. Vurder AREDS2 protokollen (1)
Et høyt inntak av frukt og grønnsaker rike på antioksidanter er forbundet med redusert risiko for AMD (1)
En kombinasjon av lutein, zeaxanthine og omega 3 tilskudd kan redusere risiko for AMD progresjon (2)
Alkohol: Moderat og høyt inntak av alkohol kan øke risikoen for tidlig AMD (4, 5)
Fisk / omega 3: Assosiert med redusert risiko for utvikling og progresjon av AMD (5, 6)
Kjøtt: Assosiert med økt risiko for tidlig utvikling av AMD (5)
FYSISK AKTIVITET
Et høyt aktivitetsnivå kan redusere risiko for tidlige stadier av AMD (3)
RØYKING
Røyking er en sterk risikofaktor for AMD. Røykeslutt anbefales (1)
Referanser
1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/554/management-approach
2) https://www.mdpi.com/2072-6643/14/20/4273
3) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002939421005250
4) https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02713683.2021.1942070
5) https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1771-5
Ressurser
Figur: Evidenspyramide
FORKLARING TIL PRESENTASJON AV DOKUMENTASJON
Dokumentasjon basert på retningslinjer og kliniske beslutningssystemer (CDS) er skrevet i FET skrift
Dokumentasjon basert på meta analyser og systematiske oversiktsartikler er skrevet i FET og KURSIV
Dokumentasjon basert på randomiserte kontrollerte studier er skrevet med VANLIG skrift
Dokumentasjon basert på observasjonsstudier / kohortstudier er skrevet i KURSIV
Helseinformasjon på denne siden er ikke ment som medisinske råd. Rådfør deg alltid med din lege før du gjør store livsstilsendringer. Dette gjelder spesielt hvis du har underliggende sykdommer