Brystkreft

FOREBYGGING

• Alkohol, også et lavt inntak, øker risikoen for brystkreft (1,2). Mulige mekanismer inkluderer alkoholrelaterte endringer i østrogen og andre hormoner som kan øke risikoen for brystkreft. I tillegg er alkohol et kjent kreftfremkallende stoff (2)

• Regelmessig fysisk aktivitet (1, 2). Spesielt trening med høy intensitet reduserer risiko for premenopausal brystkreft (2)

• Normal vekt (1, 2). Overvekt øker inflammasjon og insulinnivå som kan føre til celleforandringer og stimulere til cellevekst (2)

• Amming: Å amme babyen reduserer risikoen for brystkreft gjennom redusert eksponering for menstruasjonssykluser (1, 2)

• Begrenset dokumentasjon viser at inntak av ikke-stivelsesholdige grønnsaker reduserer risiko for østrogen reseptor negativ (ER-) brystkreft (3)

• Begrenset dokumentasjon viser at inntak av mat med betakarotener kan redusere risiko for (uspesifisert) brystkreft (3)

• Begrenset dokumentasjon viser at inntak av meieriprodukter, og også et høyt inntak av kalsium kan redusere risiko for premenopausal brystkreft (3)

KOSTHOLD

• Det er noe dokumentasjon som viser at å spise et fettredusert kosthold etter å ha blitt diagnostisert med brystkreft medfører redusert dødelighet av brystkreft (1)