COVID-19
Livsstilstiltak
KOSTHOLD
Et høy-kvalitets kosthold, spesielt et plantebasert kosthold samt middelhavskosthold er assosiert med redusert risiko for COVID-19 infeksjon og sykehusinnleggelse pga COVID-19 (4)
Vitamin D: Utilstrekkelige nivåer er assosiert med økt risiko for COVID-19 infeksjon (5), sykehusinnleggelse med COVID-19 og COVID-19 dødelighet (6, 7)
FYSISK AKTIVITET
En meta-analyse viste en betydelig assosiasjon mellom fysisk aktivitetsnivå og COVID-19 relatert sykehusinnleggelse, intensivbehandling og dødelighet. Spesielt var kondisjonstrening og styrketrening assosiert med redusert risiko for sykehusinnleggelse, intensivbehandling og dødelighet (4)
RØYKING
Pågående og tidligere røyking er assosiert med økt risiko for å dø av COVID-19 (1)
VEKT
Overvekt øker risiko for sykehusinnleggelse med COVID-19 (2)
Fedme øker risiko for COVID-19 relatert sykehusinnleggelse og død (2, 3)
Denne assosiasjonen var sterkere under den første bølgen av pandemien (2)
Referanser
1) https://academic.oup.com/ntr/article/25/2/177/6562455
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8783972/
3) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2022.780872/full
4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jmv.28298
5) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2021.624559/full
6) https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2020.1841090
Ressurser
Figur: Evidenspyramide
FORKLARING TIL PRESENTASJON AV DOKUMENTASJON
Dokumentasjon basert på retningslinjer og kliniske beslutningssystemer (CDS) er skrevet i FET skrift
Dokumentasjon basert på meta analyser og systematiske oversiktsartikler er skrevet i FET og KURSIV
Dokumentasjon basert på randomiserte kontrollerte studier er skrevet med VANLIG skrift
Dokumentasjon basert på observasjonsstudier / kohortstudier er skrevet i KURSIV
Helseinformasjon på denne siden er ikke ment som medisinske råd. Rådfør deg alltid med din lege før du gjør store livsstilsendringer. Dette gjelder spesielt hvis du har underliggende sykdommer