Hjertesvikt
Livsstilstiltak
KOSTHOLD
Unngå høyt inntak av natrium ( < 5g/dag) (1)
Unngå et høyt væskeinntak (2)
Unngå et høpyt alkoholinntak (2)
FYSISK AKTIVITET
Regelmessig fysisk aktivitet anbefales (2)
Fysisk aktivitet forbedrer toleranse for fysisk aktivitet samt fysisk kapasitet, helserelatert QOL, og reduserer behov for sykehusinnleggelse (2)
Høyintens intervalltrening forbedrer "peak oxygen consumption" VO2 (2)
Veiledet rehabiliteringsprogram er anbefalt for personer som er skrøpelige og har mer alvorlig sykdom (2)
RØYKING
Røykeslutt anbefales (2)
VEKT
Oppretthold normal vekt (2)
FOREBYGGING
Regelmessig fysisk aktivitet (2)
Røykeslutt (2)
Oppretthold normal vekt (2)
Unngå et høyt inntak av alkohol (2)
Spis et sunt kosthold (2)
Referanser
1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/61/management-approach
2) https://academic.oup.com/eurheartj/article/42/36/3599/6358045?login=false#305163067
Ressurser
Figur: Evidenspyramide
FORKLARING TIL PRESENTASJON AV DOKUMENTASJON
Dokumentasjon basert på retningslinjer og kliniske beslutningssystemer (CDS) er skrevet i FET skrift
Dokumentasjon basert på meta analyser og systematiske oversiktsartikler er skrevet i FET og KURSIV
Dokumentasjon basert på randomiserte kontrollerte studier er skrevet med VANLIG skrift
Dokumentasjon basert på observasjonsstudier / kohortstudier er skrevet i KURSIV
Helseinformasjon på denne siden er ikke ment som medisinske råd. Rådfør deg alltid med din lege før du gjør store livsstilsendringer. Dette gjelder spesielt hvis du har underliggende sykdommer