Multippel sklerose
Livsstilstiltak
KOSTHOLD
Forebygging: Tilstrekkelig inntak av vitamin D kan ha en forebyggende effekt (2)
FYSISK AKTIVITET
De fleste som har MS vil profitere på å være regelmessig fysisk aktiv. Det reduserer fatigue og forbedrer søvnen (1)
Begrenset dokumentasjon viser at mind-body- og avspenningsøvelser øvelser kan være positivt for personer med MS (1)
RØYKING
Røyking synes å forverre multippel sklerose (3)
Forebygging: Røykeslutt anbefales, fordi synes å være en risikofaktor for utvikling av multippel sklerose (2)
Referanser
1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/140/management-approach
Ressurser
Figur: Evidenspyramide
FORKLARING TIL PRESENTASJON AV DOKUMENTASJON
Dokumentasjon basert på retningslinjer og kliniske beslutningssystemer (CDS) er skrevet i FET skrift
Dokumentasjon basert på meta analyser og systematiske oversiktsartikler er skrevet i FET og KURSIV
Dokumentasjon basert på randomiserte kontrollerte studier er skrevet med VANLIG skrift
Dokumentasjon basert på observasjonsstudier / kohortstudier er skrevet i KURSIV
Helseinformasjon på denne siden er ikke ment som medisinske råd. Rådfør deg alltid med din lege før du gjør store livsstilsendringer. Dette gjelder spesielt hvis du har underliggende sykdommer