top of page

ALLAN FJELMBERG

AllanPro2023.jpg
BlueZone.jpg
AF_foredrag_c.jpg

Ble ferdigutdannet lege i 2007. Han har bakgrunn som allmennlege og har jobbet ved Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter på Lillehammer siden 2012. I tillegg har han i perioder fungert som tilsynslege ved Fredheim livsstilssenter

Master i folkehelse og livsstilsmedisin

Han har også en master i folkehelse og livsstilsmedisin fra Loma Linda universitetet i California

Loma Linda Universitetet er en av hovedaktørene for utdanning innen livsstilsmedisin. Bakgrunnen til dette er deres omfattende forskning på sammenhengen mellom livsstil og helse. Loma Linda er en av de fem "blue zones" områdene i verden der folk oppnår høy levealder og har mindre forekomst av hjerte- og karsykdommer, diabetes og andre livsstilsrelatertes sykdommer

Sertifisering i livsstilsmedisin

Fra og med 2017 har leger mulighet til å sertifiseres i livsstilsmedisin gjennom International Board of Lifestyle Medicine. Som første norske lege ble Allan sertifisert i livsstilsmedisin i 2017.

Gjennom konsultasjoner, foredrag, artikler og andre folkehelseaktiviteter motiverer han mennesker til å utnytte potensialet som en sunn livsstil har, både i forebygging, behandling og noen ganger også reversering av kroniske sykdommer

Foredrag 2023

28. Januar

Ordet ble menneske - åndelige lærdommer fra naturen Lillehammer adventistkirke

1. Februar

Musikalsk helsekåseri, Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter, Lillehammer

22. Februar

Musikk til ettertanke - piano, Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter

22. Mars

Levevaner og hjernehelse, Friskere liv-serien, Mjøndalen adventistkirke

5. April

Musikk til ettertanke - piano, Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter

15.-16. April

Foredrag, Hardanger

26. April

Levevaner og hjernehelse, Tynset pensjonistforening

29.-31. Mai

Helseforedrag, Fredheim Livsstilssenter, Kongsberg

12. August

Lifestyle and Brain Health, Lloydminster, Canada

3. Oktober

Hvordan håndtere langvarige smerter, Livsstilsklubben, Hønefoss Adventistkirke

26. Oktober

Helseforedrag, Seniordagen, Rådhuset Øvre Eiker kommune

13. November

Musikalsk helsekåseri, Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter

23. November

Musikk til ettertanke - piano, Skogli Helse- og Rehabiliteringssenter

Allan-2023-presentation.jpg

MUSIKK TIL REFLEKSJON OG STRESSREDUKSJON

Salmer og folketoner, med det langsomme, jevne tempoet og enkle melodi egner seg til å roe kropp og sinn. Samtidig gir tekstene en følelse av fred og trøst. I tillegg kan lyden av piano være beroliggende i seg selv og kan skjerpe fokus og redusere distraksjon.

Ta kontakt for pianomusikk til ettertanke

bottom of page